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[무기질]
다량무기질:나트륨,칼륨,칼슘,인,마그네슘,염소,황
뼈&치아:칼슘,인,마그네슘 근육:황 신경:인 인슐린:아연 티아민:황 B12:코발트
알칼리형성:나트륨,칼륨,칼슘,마그네슘
산형성:염소,인,황
나트륨&칼륨:신경흥분전달, 칼슘:축산말단&수상돌기
칼슘:가장많음, 혈액응고, 근육-수축이완, 신경흥분전달,
농도:9~11mg
칼슘흡수:소장-능동,비타민D,유당/방해:옥살산,피트산
칼슘항상성:부갑상선호르몬(PTH),비타민D,칼시토닌
인 – 몸에 칼슘 다음 많음
니아신,티아민,B6 활성화에 필요.
이런식으로 설명 없고, 단어 나열처럼 초 간단한 요약입니다.
A를 위한 요약본이 아니고, F만 아니길 바라는 요약본입니다.
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