[무기질]

다량무기질:나트륨,칼륨,칼슘,인,마그네슘,염소,황

뼈&치아:칼슘,인,마그네슘 근육:황 신경:인 인슐린:아연 티아민:황 B12:코발트

알칼리형성:나트륨,칼륨,칼슘,마그네슘

산형성:염소,인,황

나트륨&칼륨:신경흥분전달, 칼슘:축산말단&수상돌기

칼슘:가장많음, 혈액응고, 근육-수축이완, 신경흥분전달,

농도:9~11mg

칼슘흡수:소장-능동,비타민D,유당/방해:옥살산,피트산

칼슘항상성:부갑상선호르몬(PTH),비타민D,칼시토닌

인 – 몸에 칼슘 다음 많음

니아신,티아민,B6   활성화에 필요.

 

 

이런식으로 설명 없고, 단어 나열처럼 초 간단한 요약입니다.

A를 위한 요약본이 아니고, F만 아니길 바라는 요약본입니다.