안녕하세요, 한국방송통신대학교입니다. 학과별 추천도서를 소개하는 책.과.방 첫 번째 학과는 생활체육지도과입니다. 운동을 통한 건강하고 바람직한 생활습관을 만들어가는 방송대 생활체육지도과 추천도서! 함께 살펴 볼까요? 러닝 & 마라톤 무작정 따라하기 무작정 따라만 하면, 마라톤 완주한다! 이 책 한 권이면 러닝의 모든 것을 끝낼 수 있습니다. 올바른 달리기 자세부터, 수준별 트레이닝, 보강 운동, 부상 회복법까지! 러너라면 꼭 읽어야 할 필독서입니다! 클라이밍 트레이닝 클라이밍을 잘하고 싶다면 영리하게 트레이닝하라 기술 향상부터 멘탈 관리, 부상 예방까지! 모든 클라이머를 위한 필독 훈련 가이드. 지금보다 한....... https://blog.naver.com/knou0000/224008676000?fromRss=true&trackingCode=rss