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직장인이라면 퇴근시간 다음으로 기다려지는 시간이 있죠. 바로 점심 시간입니다. 1시간에서 길게는 2시간까지 이어지기도 하는데요. 점심 시간 동안 여러분들께서는 식사 이외에 즐기는 활동이 있으신가요? 최근에는 휴식, 운동, 쇼핑, 자기계발, 봉사활동 등 다양한 활동을 하며 점심 시간을 활용하는 분들이 많이 늘고 있다고 합니다.

 

점심시간을 더욱 알차게 보낼 수 있는 다양한 활용법! 어떤 것들이 있는지 알아볼까요?

 

 

핑에 시간은 중요하지 않다! "치 쇼핑족"

 

 

 

점심 시간 무렵 번화가나 백화점, 쇼핑몰을 가보면 쇼핑을 하는 사람들이 많습니다. 점심 시간을 활용해 쇼핑을 하는 사람들이 늘고 있다고 해요. 이런 사람들을 일컬어 '런치 쇼핑족'이라고 하는 신조어까지 생겨났다고 합니다.

 

런치 쇼핑족은 매장에서 천천히 둘러보며 제품을 고르기 보다는 인터넷으로 미리 상품 정보를 찾아보고, 점심 시간에 매장을 찾아가 구입만 하며 시간을 알차게 활용하는데요. 이들이 점심시간에 쇼핑을 즐기는 이유로는 '퇴근 시간 이후와 주말 시간을 쇼핑에 보내기 보다 휴식을 취하거나 다른 활동을 하기 위해서'라고 합니다.

 

이러한 흐름 때문에 쇼핑몰이나 업체들은 런치 쇼핑족을 공략하는 타임 세일이나 쿠폰 제공 등의 행사를 진행하는 곳도 있다고 하니, 런치 쇼핑을 즐기는 사람들이 더욱 늘어날 수 있겠네요~!

 

 

강을 위한 잠깐의 짬! "런치 피트니스 & 워런치"

 

 

직장 생활을 하고 계신 분들 중에서 꾸준히 운동을 하는 분 계신가요? 이른 아침 출근 시간과 불규칙적인 퇴근 시간 때문에 운동을 꾸준히 하지 못하는 직장인들이 많은데요. 그래서 매일 규칙적으로 여유를 즐길 수 있는 점심 시간에 운동을 하는 "런치 피트니스족"이나 "워런치족"도 인기라고 합니다.

 

가볍게는 식사 후 직장 주변을 산책하는 것에서 부터, 사내 운동 시설이나 직장 주변 운동시설에서 운동을 하거나 개인 교습을 받는 것인데요. 퍼스널트레이닝, 필라테스, 요가, 파워플레이트, 트램펄린 등 다양한 종목의 시설에서는 이러한 수요를 반영해 점심시간 30분간 수업이 이루어지는 특별반을 운영하는 곳이 많다고 하니, 자신의 취향과 컨디션에 맞는 운동으로 꾸준히 하는 것이 좋겠죠~?!

 

 

기찬 오후 업무를 위한 잠깐의 휴식! "힐링카페 / 수면카페"

 

 

출근한 지 얼마 안 된 아침 시간이지만 눈꺼풀은 무겁고 몸이 찌뿌둥해 "잠시라도 누워 쉬고 싶다"는 생각, 직장인이라면 누구든지 경험했을 거예요. 잠깐의 틈을 이용해 쉬는 '패스트 힐링(Fast Healing)'이 주목받으며 최근 회사 밀집 지역 주변에 피로와 스트레스에 지친 직장인들이 잠깐 잠을 자거나 휴식을 취할 수 있는 곳들이 생겨났다고 합니다.

 

"힐링카페"와 "수면카페"는 편하게 누워 잠깐의 휴식을 취할 수 있도록 갖춰져 있는 곳인데요. 최고급 안마의자, 해먹, 비행기 1등석 의자에서 누워 쉴 수 있기 때문에 사무실 책상에 엎드려 쉬는 것보다 훨씬 더 편하게 쉴 수 있어 직장인들에게 높은 인기를 끌고 있답니다!

 

 

기 계발은 틈틈이 하는 것! "공부"

 

 

자기계발을 하고 싶지만, 일정이 불규칙적인 직장인에게 꾸준히 하기란 힘든 일인데요. 점심 시간을 활용해 틈틈이 자기계발을 할 수 있습니다.

 

독서, 외국어/자격증 공부, 온·오프라인 강의, 취미생활, 원데이 클래스 등 점심 시간에 할 수 있는 다양한 자기계발 활동이 있어요. 회사가 밀집되어 있는 곳에 위치한 서울도서관은 이용자가 가장 많은 시간이 점심시간이라고 할 만큼 인근 직장인들이 독서를 위해 많이 방문하고 있고요, 한 어학원에서는 점심 특강반이 모두 마감될 정도로 직장인들에게 큰 인기를 얻고 있다고 해요.

 

이외에도 백화점에서는 직장인들을 위해 점심시간을 활용한 쿠킹클래스를 운영하고 있어 싱글라이프를 즐기는 직장인들이 많이 이용한다고 합니다. 또한, 한국방송통신대학교에 재학 중인 학우 분들 중에서는 점심시간을 활용해 강의 수업을 듣기도 하는데요. 짧다면 짧을 수도 있는 점심 시간에도 다양한 자기계발 활동을 통해 알차게 보낼 수 있습니다!

 

 

여운 강아지와 공원 산책도 하고 봉사도 하고! "유기견 산책 봉사"

 

 

강아지를 좋아하지만 사정이 여의치 않아 키우지 못하는 분들 계실텐데요. 봉사활동도 하면서 강아지와 함께 산책도 할 수 있는 프로그램이 운영되고 있습니다. 시민단체 (사)위드햅과 '팅커벨프로젝트'가 오는 11월까지 마포 경의선 숲길공원과 강서 원당공원에서 "유기견 산책 봉사"를 진행한다고 합니다.

 

 마포 경의선 숲길공원

 월 · 수 · 금 (낮 12시~2시)

 강서 원당공원

 수요일 (낮 12시~2시)

 

또한, 유기견 산책 봉사를 통해 입양하고 싶은 유기견을 만나면 책임 입양비 5~10만원을 시민단체에 기부하고 입양할 수도 있다고 하는데요 이 산책 봉사에 참여하는 유기견들은 모두 건강검진과 예방 접종까지도 마친 건강한 상태인데다, 입양 후 서울시에서 중성화 수술과 동물 등록도 전부 지원한다고 하니 경제적 부담 없이 사랑스러운 동물 가족을 새롭게 맞이해보세요~!

 

 

 

오늘은 점심 시간 활용법에 대해 소개해드렸는데요. 밥 먹고 커피 마시는 것 이외에도 점심 시간을 즐길 수 있는 방법이 참 다양한 것 같습니다. 여러분들께서도 점심 시간을 활용해 스트레스 해소, 취미 생활, 자기계발 등 알차게 보내길 바랄게요~!

 

 

 

 

 

 

 


원문출처 : http://knou1.tistory.com/2572

 

 


방송통신대학교 뉴스

방통대 블로그에서 스크랩된 내용입니다. 원문주소: http://knou1.tistory.com/

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