(기말고사) 웨이트 트레이닝 핵심 정리 - 생활체육지도과

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첨부 '1'	웨이트 트레이닝 요약 정리.hwp,

기말고사는 14강~15강 위주로 나옵니다.(시간 여유 있으시면 1강부터 들으세요!)

시간 부족으로 14강(1~13강까지의 내용요약)만 정리했습니다 !!

15강(웨이트 자세)만 따로 들으시는거 추천해요!!

생활체육학과는 정보가 없어서 제 거라도 공유하겠습니다!!

모두 응원하겠습니다 :)

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